
Avantajları
Temiz hava ve açık ortamda dolaşma keyfiDaha uzun adım ve geliştirilmiş açı sistemiyle daha fazla koşu hareketi
Denge ile daha fazla çalıştırılan core bölgesi
Yarış ve benzeri organizasyonlara katılabilme
Benzerlikleri
Eklem ve kemiklerde daha az basınçBenzer rahat aktivite
Herkese uygun tek ölçü
Verimli kas geliştirme antremanı